Alla palestra KOX di Porto Mantovano e al Centro Urban Fitness Manova puoi trovare quello che ti serve
Tutti possono fare attività fisica e l’allenamento sportivo tranne che in casi particolari in presenza di alcune malattie. Ogni generazione della nostra vita può ottenere beneficio dal movimento attivo grazie all’allenamento se programmato con intelligenza.
Ogni persona deve regolare la propria attività fisica o sportiva al suo stato di salute.
Bisogna però ricordare che l’allenamento va fatto sempre e non si può pensare di vivere di rendita perché un tempo si era sportivi. Questo perché dopo un certo periodo di sedentarietà tutti i benefici raggiunti durante l’allenamento si perdono ritornando allo stato iniziale, ovvero non in forma fisica. In sostanza si perde ogni beneficio raggiunto. Quindi fare un allenamento sportivo deve diventare un giusto accompagnamento al nostro vivere quotidiano. E’ necessario programmare l’allenamento in rapporto al lavoro che facciamo e alle altre nostre esigenze, con l’esatta coscienza che non sia un semplice riempitivo, ma al contrario una fase essenziale in un percorso continuo di benessere. È molto importante, specie per il principiante, essere seguiti in tutti i sensi. Il medico ci deve dare il benestare per partire a seguito di una visita per l’attività sportiva non agonistica (nel caso si vada in palestra). La palestra mette a disposizione attrezzi, macchine, sistemi di allenamento e professionisti del fitness ed è quindi fondamentale la scelta della giusta struttura. Non tutte le palestre sono in grado di darti quello che ti serve. Il trainer/istruttore in palestra ti deve preparare un programma di allenamento che sia compatibile con il nostro stato fisico e se lo desideriamo può prepararci anche ad un allenamento all’esterno. Così come andiamo dal medico per problemi di salute è importante andare nella giusta palestra per il nostro benessere.
Al palestra KOX in via Altiero Spinelli 8 a Porto Mantovano puoi trovare gli istruttori qualificati e in grado di seguirti negli allenamenti in palestra fino al raggiungimento dei tuoi risultati e al mantenimento degli stessi.
Al Centro Urban Fitness Mantova in corso Vittorio Emanuele II 17/B puoi trovare esperti del settore e la più alta tecnologia EMS che ti permette un allenamento diverso dal tradizionale ma estremamente efficace. In Urban Fitness Mantova siamo gli unici certificati per l’uso del sistema EMS e grazie ai nostri protocolli ti garantiamo il risultato.
Ricorda ancora che è importante affidarsi ad un palestra seria con una sana gestione della struttura.
La nostra consulenza è gratuita e la scheda di allenamento è compresa nell’abbonamento. Ogni iscritto può avere il suo allenamento personalizzato.
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