Inizio sicuro
PERCORSO DI MOTIVAZIONE ALL’ALLENAMENTO CORRETTO PER SEDENTARI
Unico percorso guidato di allenamento corretto per sedentari e inattivi che ti renderà facile e divertente praticare attività fisica.
Se anche tu come la maggior parte delle persone non hai mai fatto attività fisica, o sei fermo da tanto tempo e la solita palestra o la piscina ti spaventano.
Se anche tu sai di avere bisogno di fare qualcosa per il tuo fisico e la tua salute, ma non hai mai trovato la forza, gli stimoli giusti per cominciare, perché hai paura di sentirti a disagio o di annoiarti a morte.
Se anche tu avverti una sensazione di disagio e ti sei ripetuto centinaia di volte “da domani comincio a fare attività fisica” ma alla fine hai sempre rimandato cercandoti sempre una scusa diversa perchè in fondo hai paura di annoiarti e di non essere costante.
Se pensi di non essere adatto/a a fare palestra o non credi sia possibile ottenere un corpo snello, tonico e forte.
Allora il nostro programma “INIZIO SICURO” è quello che fa per te.
INIZIO SICURO è il primo e unico percorso guidato di allenamento corretto per sedentari e inattivi che ti renderà facile e divertente praticare attività fisica.
Grazie al percorso Inizio Sicuro ti seguiremo per rendere il tuo allenamento semplice e divertente, raggiungendo in poco tempo un benessere fisico e mentale. Inoltre imparerai presto i principi dell’allenamento e dell’alimentazione.
Subito, già dalla prima settimana sperimenterai:
1. meno fatica nel salire le scale
2. meno acciacchi e dolori
3. più flessibilità e fluidità nei movimenti
4. più energia per affrontare la giornata
5. meno stress e più serenità
6. un fisico più tonico e snello
Grazie al percorso Inizio Sicuro verrai accompagnato già dalla prima seduta personalmente da un istruttore qualificato che si dedicherà esclusivamente a te e ti seguirà passo passo nelle tue sedute di allenamento.
Non dovrai preoccuparti di nulla, sarà il tuo istruttore a indicarti quali esercizi fare e come eseguirli nella maniera più semplice e utile per te.
Sei pigro?
Non ti preoccupare.
Il tuo personal trainer ti saprà motivare fino a quando non avrai preso l’abitudine fissando un appuntamento con te ogni volta.
Adesso non hai proprio scuse.
Ti serve solo un po di buona volontà per venirci a trovare.
A tutto il resto ci pensiamo noi.
Il percorso comprende:
Test di valutazione e controllo composizione corporea
10 sedute di allenamento con personal trainer
Consulenza motivazionale
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per fissare un primo incontro.
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