Pump

Pump: il metodo più rapido al mondo per avere un corpo tonico e forte

Se ti potessi dare una pillola magica che potrebbe in poco tempo cambiare il tuo corpo e renderlo tonico, più snello e forte… la prenderesti?

Allora parliamone, perchè questa pillola magica esiste e si chiama PUMP!

PUMP è il metodo più rapido al mondo per avere un corpo tonico e forte!

Grazie alla scienza applicata al fitness e alle metodiche di allenamento più all’avanguardia con PUMP riuscirai in poco tempo a:

– Dare tono a tutti i muscoli del tuo corpo
– Aumentare la tua forza e affrontare con più facilità gli sforzi quotidiani
– Bruciare 600 calorie e aumentare il metabolismo e continuare a consumare calorie dopo l’allenamento
– Migliorare il tuo livello generale di fitness e sentirti più vitale ed energico
– Migliorare la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi)

In poche parole…….MIGLIORARE LA TUA VITA.

NON SI NASCE CON CORPI ECCEZIONALI, MA SI OTTENGONO CON L’ALLENAMENTO!

MA COS’E’ NELLO SPECIFICO PUMP?

E’ un allenamento di gruppo da 45 minuti o da 60 minuti in cui si vanno ad allenare tutti i grandi gruppi muscolari con l’ausilio di bilancieri e piccoli pesi il tutto a ritmo di musica.

PUMP inizia con un riscaldamento per iniziare a far muovere il corpo ed iniziare lentamente a far lavorare i muscoli con l’ausilio di un peso leggero.

Focalizzandosi su un grande gruppo muscolare alla volta, ci si concentra sull’uso di un carico basso ed un alto numero di ripetizioni per tonificare e rinforzare il corpo, per scolpire gambe, petto, dorso, spalle e addome.

La lezione termina con una fase di stretching dove si allungano i muscoli assistendo così il corpo in un più rapido recupero.

I tuoi muscoli potranno avere un piccolo risentimento dopo la prima sessione di PUMP, ma non preoccuparti. Diventeranno sempre meno e sarà sempre più semplice!

Ti consigliamo una frequenza di due volte la settimana alle classi di PUMP. Ricorda il tuo corpo ha bisogno di recupero tra un allenamento e il successivo, riposa almeno un giorno.

E’ UN’ATTIVITA’ SOLO PER DONNE?

Assolutamente NO! PUMP è un allenamento ideale per chiunque vuole migliorare il tono muscolare di tutto il corpo, bruciare grassi e definire il fisico!!

E’ UN’ATTIVITA’ ADATTA SOLO A CHI E’ ALLENATO?

Assolutamente NO! PUMP è un allenamento adatto sia a chi è sedentario o non fa attività fisica da tanto tempo sia a chi è allenato e cerca nuovi stimoli.

Questo perché ogni esercizio può essere presentato dall’istruttore in due versioni, una più semplice per chi non è allenato o presenta qualche problema fisico e una più difficile per chi è già uno sportivo!

CERCHI NUOVI STIMOLI PER TORNARE IN FORMA O PER OTTENERE RISULTATI

MIGLIORI DAL TUO ALLENAMENTO?

PUMP è la soluzione per te!

Massima motivazione data dalla musica coinvolgente e dall’energia del gruppo.
Massima soddisfazione data dai risultati che otterrai in pochissimo tempo.
Massima flessibilità, puoi scegliere un allenamento da 45 o 60 minuti.

CHE ASPETTI ALLORA?

La pillola magica per ottenere il fisico che hai sempre voluto esiste e si chiama PUMP

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