da ciati | Apr 9, 2022 | Fitness
Per cambiare le proprie abitudini alimentari è necessario uno sforzo e un impegno ed è difficile, ma è indispensabile per riuscire a perdere peso se la tua volontà è questa. Per questo scopo è fondamentale che il tuo piano alimentare sia sostenibile e che quindi tu... 
da ciati | Apr 2, 2022 | Fitness
Ogni giorno molte persone si iscrivono in una palestra al fine di dimagrire, di mettersi in forma, di migliorare i glutei, di migliorare i fianchi per sentirsi più belli, per sentirsi a posto con se stessi e con gli altri. Qualcuno lo fa esclusivamente per il proprio... da ciati | Mar 26, 2022 | Fitness
È ormai confermato che l’allenamento sportivo e la corretta alimentazione sono sinonimo di benessere per il nostro organismo e la possibilità di ridurre il rischio di contrarre malattie importanti come il diabete, malattie cardiovascolari, l’obesità e altro.... da ciati | Mar 16, 2022 | Fitness
Qualsiasi sia il tuo obiettivo, diventare forte, dimagrire, rassodare, avere più grazia… devi stare bene con te stessa. Non esiste donna a questo mondo che sia completamente soddisfatta del suo corpo. Può essere un pochino di pancetta, la cellulite, i fianchi,... da ciati | Mar 10, 2022 | Fitness
Quando si parla di allenamento sportivo e di attività sportiva è necessario fare alcune precisazioni che sono importanti. Lo sport è spesso inteso come allenamento per l’agonismo o come gara mentre l’attività fisica, lo sport o l’allenamento non agonistico sono intesi...
